¿Cuáles son los beneficios de la tila?
Reconocible por sus hojas en forma de corazón y sus pequeñas flores de color amarillo dorado que florecen en junio, la tila es conocida por sus virtudes relajantes y calmantes, propicias para conciliar el sueño. ¡Atención, personas inquietas e insomnes! Remedio conocido contra el nerviosismo, esta planta tendría otros beneficios para el sistema digestivo, al calmar las digestiones difíciles y los calambres intestinales, combatir los dolores musculares relacionados con las agujetas o los trastornos respiratorios.
¿Cuáles son los beneficios de la tila en tisana?
Más allá de las particularidades propias de la tila, las tisanas son aliadas del bienestar, ya que permiten una buena hidratación del organismo. Esta es necesaria para eliminar las toxinas. Ciertamente, es ante todo el sistema digestivo el que se encarga de la eliminación (o del drenaje). Pero las infusiones son una forma adicional de ayudar al organismo contribuyendo a su hidratación.
¿Cómo preparar una tisana casera de tila?
La forma más sencilla consiste en dejar infusionar flores frescas (recuerda enjuagarlas antes) o flores previamente secadas para conservarlas durante más tiempo. Si no tienes tilo en tu jardín, ni jardín siquiera, puedes encontrar hojas de tila en herbolarios y tiendas ecológicas. Su infusión se prepara vertiendo agua a punto de hervir (calentada a una temperatura de 100 grados) sobre las hojas. Calcula unas tres brácteas (nombre de la hoja que acompaña a la flor) por taza de agua. Deja infusionar unos diez minutos, según la intensidad de sabor deseada.
¿Cómo preparar una tisana casera de albura de tila?
La otra opción consiste en infusionar trozos de albura de tila. Se trata de la parte del árbol situada entre la corteza y el corazón del tronco, donde se concentran la mayor cantidad de principios activos. Porque es ahí donde circula la savia. Esta tisana se prepara mediante decocción, es decir, hay que hervir los trozos de albura en agua durante 5 minutos para extraer los principios solubles. Calcula 30 gramos de albura de tila por un litro de agua. Después, una vez apagado el fuego, deja infusionar otros 10 minutos. La tisana se bebe caliente o fría a lo largo del día. Se pueden hacer curas durante 10 a 20 días para depurar el organismo, gracias a sus propiedades drenantes.
¿Cómo aromatizar una tisana casera de tila?
Según tus gustos, puedes endulzar la infusión añadiendo azúcar moreno, miel, sirope de arce o de agave. Ten en cuenta que la tisana de tila puede enriquecerse con otras plantas aromáticas, que aportarán a tu receta sabores y beneficios. Te recomendamos especialmente probar las mezclas «tila menta», «tila verbena», «tila limón», «tila tomillo», «tila manzanilla», «tisana de flor de azahar» o «tila jengibre». Por último, debes saber que las flores y hojas de tila son comestibles y pueden aromatizar una ensalada.
¿Dónde se encuentra tila en las infusiones Kusmi Tea?
¿No tienes ni tiempo ni ganas de preparar una tisana casera? Buenas noticias: en Kusmi hemos elaborado una receta que la contiene. Nuestra mezcla Lovely Night hace honor a su nombre. Combina tila y verbena para relajarte. Rooibos y honeybush (un arbusto de Sudáfrica que desprende un suave aroma a miel) para deleitarte. Regaliz y canela para sorprenderte. Todo ello aromatizado con aroma natural de pera, que añade un toque de dulzura. En resumen, es la tisana nocturna afrutada para saborear mientras esperas a Morfeo.
¿Por qué elegir la infusión Kusmi Lovely Night de tila?
Como ocurre con todos los tés y tisanas Kusmi, nuestras plantas aromáticas proceden de la agricultura ecológica. Después, es en Francia, en Sena Marítimo, donde nuestras recetas se mezclan, aromatizan y envasan. El imperativo ecológico también se ha tenido en cuenta en el diseño de nuestros envases, que son reciclables o biodegradables. Disponible a granel (porque es bueno para el planeta), la tisana Lovely Night también se comercializa en bolsitas para acompañarte a todas partes.
¿Cómo preparar una tisana casera de albura de tila?
La otra opción consiste en infusionar trozos de albura de tila. Se trata de la parte del árbol situada entre la corteza y el corazón del tronco, donde se concentran la mayor cantidad de principios activos. Porque es ahí donde circula la savia. Esta tisana se prepara mediante decocción, es decir, hay que hervir los trozos de albura en agua durante 5 minutos para extraer los principios solubles. Calcula 30 gramos de albura de tila por un litro de agua. Después, una vez apagado el fuego, deja infusionar otros 10 minutos. La tisana se bebe caliente o fría a lo largo del día. Se pueden hacer curas durante 10 a 20 días para depurar el organismo, gracias a sus propiedades drenantes.