Groene Sencha-thee: een concentraat van antioxidanten om uw immuunsysteem te versterken?
Ons immuunsysteem is een innerlijk leger dat strijdt tegen ziektes van buitenaf. Er dagelijks goed voor zorgen is dan ook essentieel. Om uw natuurlijke weerstand te verhogen bestaan er verschillende oplossingen, zoals lichaamsbeweging en gezonde, gevarieerde voeding, maar ook bepaalde warme dranken zoals groene Sencha-thee kunnen gunstig zijn voor uw gezondheid. Waarom? Omdat groene Sencha-thee over interessante eigenschappen beschikt, met name dankzij de erkende antioxiderende werking.
Het gehalte aan polyfenolen (catechinen) geeft het antioxiderende eigenschappen, maar ook een gunstige werking op ons immuunsysteem. Het zijn deze polyfenolen die de immuniteit tegen vreemde ziekteverwekkers zouden bevorderen en de werking van vrije radicalen en vroegtijdige celveroudering zouden tegengaan.
Goed voor het immuunsysteem? En wat nog meer? De voordelen van Japanse groene theeblaadjes zijn talrijk en zouden u weleens kunnen verrassen...
Biologische groene senchathee is een natuurlijke stimulant
Naast de antioxiderende eigenschappen die gunstig zijn voor ons immuunsysteem, staat groene Sencha-thee (biologisch, als u kiest voor de Sencha van Kusmi) erom bekend bijzonder stimulerend te zijn dankzij het cafeïne-/theïnegehalte.
Biologische groene Sencha-thee zou dus nuttig zijn voor iedereen die dagelijks energie tekortkomt. In tegenstelling tot koffie, dat een opwekkend middel is, is deze Japanse groene thee een stimulant; dat wil zeggen dat hij veel minder cafeïne bevat dan koffie en daardoor door sommigen beter verdragen wordt. Het is een uitstekend alternatief voor wie zijn koffieconsumptie wil verminderen.
De energieke voordelen van groene Sencha-thee werken geleidelijker, maar houden langer aan. Doordat theïne gedurende 6 uur geleidelijk in het lichaam vrijkomt, zou het de concentratie stimuleren en ons geheugen een boost geven. Groene Sencha-thee zou dan ook uitstekend zijn om de zintuigen te prikkelen, met respect voor het lichaam.
HOUDT GROENE SENCHATHEE JE UIT JE SLAAP?
Bij Kusmi zeggen we vaak dat iedereen anders reageert op cafeïne. Om niet met slaapproblemen te kampen, raden we u toch aan uw groene Sencha-thee vóór 17.00 uur te drinken, zodat u op het juiste moment van de dag van de stimulerende voordelen kunt genieten.
's Avonds, 's middags of 's ochtends: wanneer drinkt u uw Sencha-thee?
Naargelang uw smaak en wensen kan hij zowel 's ochtends, 's middags als tijdens het vieruurtje worden gedronken. Maar om optimaal te profiteren van alle eigenschappen van deze Japanse groene thee, raden we aan hem na de maaltijd te drinken. Net als soortgelijke theesoorten zou groene Sencha-thee immers gunstige effecten hebben op de spijsvertering en bijzonder geschikt zijn na een wat zwaardere maaltijd.
HUN GEHALTE AAN BÈTA-SITOSTEROL
Infusies van gojibessen leveren u ook β-sitosterol. Bij mensen verlaagt dit met name het cholesterolgehalte in het bloed. Het zou ook ontstekingsremmende eigenschappen hebben.
Groene Sencha-thee zou goed zijn voor de spijsvertering
Onze darmen worden beschouwd als ons tweede brein en verdienen het om vertroeteld te worden. En wat als groene Sencha-thee gunstige effecten heeft op de spijsvertering? Sencha is inderdaad een uitstekende bron van tannines, flavonoïden, aminozuren en vitaminen. Stuk voor stuk voedingsstoffen die bijdragen aan een gezond evenwicht van het microbioom!
Zo kan de regelmatige consumptie van een kwalitatieve groene thee, in combinatie met een evenwichtige levensstijl, bijdragen aan het spijsverteringscomfort. Goed nieuws: dit geldt in het bijzonder voor Japanse groene theeën, zoals Sencha of Matcha, die rijk zijn aan voedingsstoffen. Kortom, het drinken van groene Sencha-thee na de maaltijd kan zeker geen kwaad... vooral niet na een zware maaltijd.
Helpt groene Sencha-thee bij het afvallen?
Bij Kusmi zijn we voorzichtig wat betreft het mogelijke verband tussen groene thee en gewichtsverlies (slankheid). Heel eenvoudig omdat dit nooit echt wetenschappelijk is bewezen.
Groene Sencha-thee is verre van een wondermiddel en zal u niet zomaar doen afvallen met één kopje thee. In combinatie met een evenwichtige en gevarieerde voeding en voldoende lichaamsbeweging zou Sencha echter wel afslankende eigenschappen hebben. Doordat het rijk is aan antioxidanten (polyfenolen), ondersteunt het immers onze stofwisseling. Tegelijkertijd hydrateert het effectief en werkt het als een natuurlijk diureticum. Zo kan het helpen om uw lichaam op natuurlijke wijze te draineren, terwijl het ook een gunstig effect heeft op de gewrichten.
Kortom, Sencha bezit bekende ontgiftende en antioxiderende eigenschappen. Kusmi adviseert u echter om deze te drinken binnen een gezond en evenwichtig voedingspatroon om de voordelen te maximaliseren.
Welke groene Sencha-thee kiezen?
We raden u aan om te kiezen voor een biologische Sencha-thee vanwege de vele kwaliteitscontroles die worden uitgevoerd tijdens de productie en verwerking van het product. Het biolabel garandeert u een groene thee van goede kwaliteit en zonder pesticiden.
Hoe bereidt u uw Sencha-thee optimaal om het meeste uit de voordelen te halen?
De manier waarop u uw Sencha-thee bereidt (dosering, watertemperatuur en infusietijd) heeft een directe invloed op de smaak tijdens het degusteren. De thee krijgt een krachtigere en bitterdere smaak bij een hogere temperatuur en een langere infusietijd. Bij een lagere temperatuur en een kortere infusietijd krijgt de Sencha een zachtere, zelfs licht zoetige smaak. Bij Kusmi raden we 2 g Sencha-thee aan op 60 ml water, 2 minuten te verwarmen op 70 °C. Zo geniet u optimaal van de gezonde eigenschappen van Sencha-thee!
Rituel 28: een vitamine C-kuur die plezier en gezondheid laat samengaan
Omdat hij zo bekendstaat om zijn voordelen, heeft biologische Sencha-thee, rijk aan antioxidanten, uiteraard een vaste plek in onze 4-weekse vitamine C-kuur genaamd Rituel 28. Kusmi heeft besloten de wetenschap te vernieuwen zonder uw dagelijkse routine overhoop te halen.
Met Rituel 28 helpen we u om tijdens een theepauze uw immuunsysteem een boost te geven. Zo eenvoudig is het! Hoe? Om het nuttige aan het aangename te koppelen, hebben we opnieuw geïnnoveerd. Dankzij een uniek, vooruitstrevend procedé zijn onze biologische groene senchatheeblaadjes verrijkt met acerola, een van de vruchten met het hoogste gehalte aan vitamine C. Waarom een vitamine C-kuur volgen? Vitamine C is een essentiële voedingsstof voor ons welzijn en onmisbaar voor een goede werking van het immuunsysteem. Daarom wordt het met name in de winter sterk aanbevolen.
Verleid door de potentiële voordelen van biologische Sencha-thee? Om ervan te genieten vindt u hem terug in ons assortiment biologische pure theeën of in onze groene Sencha-thee met acerola: Rituel 28.