Matcha en energie bij het opstaan
Wanneer u 's ochtends bij het opstaan matcha drinkt, profiteert uw lichaam optimaal van alle weldaden. Allereerst zorgt het cafeïnegehalte voor een fijne boost en nieuwe energie. Bij het ontwaken wacht het lichaam op de eerste energie-inname; het staat klaar en haalt het beste uit wat het krijgt. Met een kop matcha bij het opstaan krijgt het lichaam een dosis cafeïne om snel op gang te komen. Geen lange ochtenden meer waarin u moeite heeft om op te starten: de thee wekt het lichaam écht om de dag vol energie en een goed humeur te beginnen.
Wist u dat theïne en cafeïne eigenlijk dezelfde molecule zijn? Zeker, met als enig verschil dat theïne geleidelijker en langduriger in ons lichaam vrijkomt, terwijl cafeïne een direct oppeppend effect heeft. Daarom werkt thee stimulerend en koffie opwekkend.
Matcha en detox
Matcha bevat tal van natuurlijke actieve stoffen (waaronder EGCG uit de familie van de catechines) die het lichaam helpen afvalstoffen af te voeren die we dagelijks binnenkrijgen. Dankzij de antioxidanten helpt het uw lichaam weer in balans te brengen, en op een nuchtere maag is dat nóg effectiever. 's Nachts doet het organisme zijn werk: het verteert voedsel en sorteert voedingsstoffen. Als u bij het opstaan een kop matcha drinkt, zet u het detoxproces voort om de dag te beginnen met een lichaam dat ontdaan is van veel afvalstoffen. Juist door de rijkdom aan antioxidanten heeft matcha vochtafdrijvende eigenschappen.
Wist u dat antioxidanten ook vroegtijdige celveroudering en de werking van vrije radicalen tegengaan? Zo helpen ze het ontstaan van bepaalde aandoeningen te beperken…
Matcha en hydratatie
Om traditionele matcha te bereiden hoeft u het groene theepoeder alleen maar met water te mengen. Door meteen bij het ontwaken op nuchtere maag een kop thee te drinken, geeft u uw lichaam allereerst water. U hydrateert het dus diepgaand en vergemakkelijkt de afvoer van afvalstoffen. Deze eerste ochtendroutine helpt uw lichaam kwijt te raken wat het tijdens uw slaap heeft verwerkt. Met een goede kop thee op een nuchtere maag zorgt u voor een vliegende start van de dag.
Matcha en ontspanning
Matcha bevat cafeïne voor een flinke portie energie, maar bevat ook L-theanine, een stof die bekendstaat als natuurlijke ontspanner. Uw eerste kop matcha op een nuchtere maag zorgt voor een moment van rust voordat de drukte van de dag begint. Door de thee op een nuchtere maag te drinken, kan uw lichaam de L-theanine optimaal opnemen, omdat het nog niet bezig is met het verteren van ander voedsel.
Om optimaal te profiteren van de gezondheidsvoordelen kiest u voor biologisch matchapoeder, gegarandeerd vrij van bestrijdingsmiddelen en geteeld met respect voor het milieu. De vele kwaliteitscontroles tijdens de productie garanderen een hoogwaardige matcha. Let wel even op de kleur: die moet heldergroen zijn en niet kaki. En rechtstreeks uit Japan is het natuurlijk nóg beter!
Aarzel niet langer, probeer matcha 's ochtends op een nuchtere maag en begin uw dag zowel vol hernieuwde energie als ontspannen. U zult al snel niet meer zonder deze gezonde bondgenoot met gunstige effecten op het lichaam kunnen!