Rozemarijnkruidenthee om vanaf de ochtend volop energie op te doen
Rozemarijn bevat een hoog gehalte aan etherische olie in de bladeren en toppen. Deze wordt door het Europees Geneesmiddelenbureau erkend om haar versterkende en stimulerende eigenschappen. Al sinds de oudheid liet men rozemarijnbladeren trekken om het geheugen te stimuleren en cognitieve functies een boost te geven.
Om een zelfgemaakte kruidenthee tegen vermoeidheid te bereiden en te genieten van de weldaden van rozemarijn, heb je het volgende nodig:
- 60 g bloeiende rozemarijntoppen
- 2 liter water
- Breng het water aan de kook.
- Zodra het water zachtjes kookt, voeg je de toppen toe.
- Haal van het vuur en laat vijftien minuten trekken.
- Filteren. Klaar!
Brandnetelkruidenthee voor een boost aan energie bij het opstaan
Versterkend, ontstekingsremmend en ontgiftend: kruidenthee tegen vermoeidheid op basis van brandnetel helpt bij vermoeidheid overdag. Brandnetelbladeren worden gebruikt als versterkend middel dankzij hun gehalte aan ijzer, mineralen en vitamine C.
Om te genieten van een oppeppende kruidenthee tegen vermoeidheid op basis van brandnetel, heb je het volgende nodig:
- 6 eetlepels brandnetelbladeren
- 2 liter water
- Breng het water aan de kook.
- Zodra het water zachtjes kookt, voeg je de brandnetelbladeren toe.
- Laat vijf minuten koken.
- Haal van het vuur en laat tien minuten trekken.
- Filteren. Genieten maar!
Met deze kruidenthee tegen de vermoeidheid op basis van brandnetel ben je helemaal klaar om je dagen met een glimlach tegemoet te treden!
Ginsengkruidenthee voor een stimulerende en versterkende kuur
Ginseng is een plant die in Korea wordt geteeld en waarvan de wortel al eeuwenlang wordt gebruikt in de Aziatische kruidengeneeskunde. De plant zou versterkende eigenschappen hebben voor het zenuwstelsel en het immuunsysteem, evenals antioxiderende eigenschappen.
Om te genieten van de stimulerende weldaden van ginseng in een heerlijke kruidenthee tegen vermoeidheid, heb je het volgende nodig:
- 2 g fijngesneden ginsengwortel of 2 g ginsengpoeder
- 2 liter water
- Breng het water aan de kook.
- Voeg de ginsengwortels of het -poeder toe aan het water en haal het mengsel vervolgens van het vuur.
- Laat ongeveer tien minuten trekken.
- Filteren. Geniet ervan!
Kusmi Tea, onze kruidentheeën tegen vermoeidheid made in France
De heerlijke en verkwikkende Kusmi-kruidentheeën made in Normandie Only Spices en Happy Mind bundelen alle weldaden van planten. Krijg weer alle energie die je nodig hebt om de dag door te komen!