Il vantaggio delle bevande calde in estate
Bevendo caldo, quando fuori fa già caldo, inviamo un segnale strategico al nostro corpo. Percependo questa nuova fonte di calore, l’organismo cercherà di regolarsi affinché la temperatura corporea non aumenti troppo. Per riuscirci, produrrà più sudore. Questo fenomeno di sudorazione contribuisce alla termoregolazione: liberando calore a livello della pelle, la temperatura corporea diminuisce. Risultato: la bevanda calda produce indirettamente un “effetto freschezza”.
Al contrario, una bevanda molto fredda invierà al cervello il messaggio opposto. Pensando che il corpo rischi di raffreddarsi, l’organismo bloccherà la sudorazione per mantenere il calore accumulato dal corpo. Talvolta potrà persino essere impiegata energia per produrre calore e compensare la differenza tra la bevanda ghiacciata e la temperatura corporea (37 °C). Ciò riduce l’interesse immediato, per il corpo, delle bevande molto fresche. Anche se, in termini di sensazione di freschezza e gusto, non possiamo che incoraggiarvi a continuare a concedervi un piacere!
I limiti delle bevande calde in estate
Come spiegato sopra, le bevande calde spingono il corpo a produrre sudore. Il problema è che sudando ci disidratiamo di più. Se si beve caldo, bisogna quindi ricordarsi di bere più regolarmente. Tanto più che il tè è una bevanda diuretica, che stimola il funzionamento dei reni e favorisce l’eliminazione.
Allora, qual è il miglior compromesso per il corpo in estate? Probabilmente bere bevande tiepide, a temperatura ambiente o bevande fresche, ma non ghiacciate. Più una bevanda è vicina alla temperatura corporea, minore sarà lo sforzo necessario per regolare la nostra temperatura interna.
Quali tè si possono bere caldi in estate?
In realtà, tutti i tè possono essere bevuti caldi d’estate, ma alcuni sono più in sintonia con l’atmosfera estiva. È il caso del tè marocchino, il tradizionale tè verde alla menta, consumato laggiù sia d’estate sia d’inverno. Tradizionalmente viene servito in teiere di acciaio inossidabile o d’argento, dal lungo beccuccio versatore e con vassoio abbinato. Si infonde tè verde naturale (il tè cinese “Gunpowder”) insieme a un bouquet di menta, prima di zuccherarlo generosamente al momento della degustazione. Per ritrovarsi in Marocco fin dal primo sorso!
Altri suggerimenti di tè estivi: il White Bellini bio, i cui aromi di pesca e albicocca ricordano i banchi dei mercati; il Tropical White bio, che ci porta sotto i riflettori dei tropici grazie al mango e al frutto della passione. Oppure l’esotico Blue detox, una miscela di tè verde e maté aromatizzata all’ananas.
Quali infusioni bere calde in estate?
Oltre a essere bio, tutte le infusioni e tisane Kusmi sono state pensate per essere altrettanto gustose calde quanto in versione ghiacciata. Facciamo rapidamente le presentazioni, iniziando dalla famiglia Aqua, che comprende AquaExotica (infuso di ibisco e mango), AquaFrutti (infuso di ibisco e bacche di goji), AquaSummer (infuso di ibisco, pesca e albicocca) o AquaRosa (infuso di ibisco e frutti rossi).
Ne volete ancora? Concedetevi un momento di benessere con Be Cool bio (infuso di verbena), con Feel Zen (rooibos, mela e melissa), con Sweet Break (frutti rossi, biscotto), Only Spices (finocchio, liquirizia, anice), Happy Mind (infuso di piante e mela) o ancora Only Night (rooibos, honeybush e tiglio). L’imbarazzo della scelta!