¿Cuáles son los posibles beneficios del té verde?
El té verde sería un antioxidante
El té verde sería un antioxidante. El té verde sería un potente antioxidante. Muy rico en polifenoles (catequinas y especialmente EGCG), ayudaría, en efecto, a reducir el riesgo de numerosas patologías. Los antioxidantes permiten prevenir muchas enfermedades al proteger nuestro organismo contra la acción de los radicales libres y el envejecimiento prematuro de las células. Estudios científicos han demostrado que el té verde podría tener un impacto, en particular, sobre las enfermedades cardiovasculares u otros cánceres, especialmente gracias a la quercetina y al kaempferol que contiene. Así, sea cual sea la variedad de té que elija (verde, negro o blanco), disfrute a diario de todas las virtudes antioxidantes de esta bebida energizante. ¡Para reforzar su sistema inmunitario !
El té verde sería bueno para el cerebro
El té verde tendría efectos sobre las funciones cognitivas. Las propiedades antioxidantes del té verde mencionadas anteriormente podrían ser beneficiosas para el cerebro en varias etapas: el té verde puede ayudar a concentrarse. La presencia de teína en el té verde favorecería la concentración y permitiría mantenerse despierto e incluso darse un boost durante el día. La memoria y el té verde hacen buena pareja. El té verde también mejoraría el funcionamiento del cerebro al favorecer las funciones cognitivas. Beber varias tazas de té verde aumentaría las conexiones, permitiendo así mejorar la memoria. Por eso, sin duda encontrará muchas investigaciones científicas sobre el té verde y su estrecha relación con la enfermedad de Alzheimer.
El té verde podría ser un antiestrés natural
El té verde podría ser un antiestrés natural. ¿Y si bastara con regalar una bola de té y un buen té verde a todas las “bolas de estrés”? Contrariamente a lo que se podría creer, especialmente por la presencia de teína, el té verde está compuesto por sustancias que favorecen la relajación. Es la teanina (o L-teanina) presente en el té verde la que tendría un efecto beneficioso contra el estrés y la ansiedad. De hecho, la actividad de la teanina sobre el cerebro ha mostrado una reducción del estrés mental y físico, así como un efecto relajante. En resumen, ¡el té verde es bueno para el ánimo! ¿Adoptamos este eslogan? En Kusmi, adoptamos encantados el hábito de la pausa del té para disfrutar de los beneficios del té verde.
¿El té verde, un aliado para adelgazar?
Lejos de nosotros la intención de prometerle milagros, sin embargo: el consumo de té verde podría contribuir a la pérdida de peso. Asociado a una alimentación variada y equilibrada y a la práctica de suficiente actividad física, el té verde, rico en catequinas (polifenoles) y cafeína, favorece la eliminación y actúa sobre la distribución de las grasas en nuestro cuerpo. Con pocas o ninguna caloría, también puede utilizarse para calmar los antojos y limitar así el picoteo. En general, el consumo de bebidas calientes como el té verde, negro o blanco tiene un efecto drenante. Por tanto, sus virtudes drenantes y diuréticas pueden ayudar a “deshincharse” o a resolver los problemas de piernas pesadas. El té verde es, por tanto, un aliado para recuperar la línea.
El té verde, una fuente de energía natural
¿Sabía que la cafeína y la teína son en realidad la misma molécula? Y sí… Al contener cafeína/teína, el té verde es una fuente de energía natural que se difunde suavemente por el organismo. Ideal para boostear la forma durante todo el día. En Kusmi, consumimos té verde principalmente después de las comidas por sus virtudes beneficiosas para la digestión. Pero una taza de té verde también es muy apropiada para la merienda, para dar un impulso de energía durante el resto de la tarde. Los tés verdes más ricos en teína son: Matcha, Sencha, Gyokuro y Tencha. Combinados con jengibre o limón, ¡efecto boost garantizado! Descubra cuál es el mejor momento para beber té verde!
¿Existen efectos secundarios del té verde?
Muchos aún se preguntan por la relación entre la absorción de hierro y el té verde. Consumido en exceso, el té verde puede, en efecto, impedir que el hierro se fije. Sin embargo, es importante precisar que habría que beber cantidades importantes para que se manifestara tal fenómeno. El consumo diario de té verde debe ser razonable y no superar las 5 tazas. Así que no se preocupe: los beneficios del té verde siguen siendo más numerosos que sus efectos secundarios.
¿Cuándo beber té verde?
Al ser conscientes de los beneficios del té verde, se entiende fácilmente cuándo es oportuno prepararse una pequeña taza de té verde. El té verde puede consumirse a cualquier hora del día. Consumir té verde por la mañana puede permitirle despertarse suavemente. No es casualidad que uno de nuestros tés verdes ecológicos se llame Lovely Morning. Después de la pausa del almuerzo o durante una pausa a media mañana, el té verde le permitirá relajarse, pero también recargar energías y volver a concentrarse para terminar el día. En cuanto al consumo de té verde al final del día, el debate sigue abierto. ¿El té verde impide dormir? Sí y no, y sobre todo “depende”. Al igual que el efecto de la cafeína, el efecto de la teína es propio de cada persona. Algunos dirán que les resulta imposible conciliar el sueño si han consumido té verde después de las 17 h; otros dormirán como bebés. Aunque algunos estudios siguen siendo controvertidos, los beneficios del té verde son numerosos. Ahora le toca juzgar. ¿Qué té verde elegir para disfrutar de sus beneficios? Visite Kusmi y descubra nuestra gama de té verde.
¿Cómo elegir bien el té verde ecológico?
El té verde es conocido por ser el té más “asiático”, ya que es el más consumido en China, Corea y Japón. Mientras que el té negro se consume más en Occidente. Otra diferencia que cabe destacar con el té negro: el té verde sufre menos transformaciones que el té negro, puesto que solo se oxida parcialmente.
Entre té negro, té verde, té blanco o infusión sin teína, a veces uno se pierde. Si ya ha elegido el té verde entre todos los demás tés, ha hecho lo más difícil. Pero entonces, ¿qué té verde ecológico elegir? Vamos, un pequeño paso más para disfrutar por fin de los beneficios del té verde. En Kusmi, no faltan opciones entre todos nuestros tés verdes ecológicos. Y como nos gusta complacer todos los gustos, encontrará tantos tés verdes aromatizados como tés verdes naturales. ¿No está convencido? Descubra los beneficios de los tés naturales genmaicha, sencha, matcha, gyokuro, bancha o aromatizados como el té verde con jengibre.
Los tés verdes naturales de Kusmi
Ya vengan de India, China o Japón, los tés naturales sabrán hacerse un hueco en su colección de té.
El Darjeeling Verde Ecológico
El té verde ecológico de India. Procedente de India, el Darjeeling Verde Ecológico es un té verde natural delicado y floral. Por tanto, no es sorprendente saber que el té Darjeeling es un auténtico producto de lujo y se considera el champán de los tés. Le contamos más sobre la historia del té Darjeeling
El Genmaicha, el delicioso té verde ecológico de Japón
Llegado de Japón, el Genmaicha es un sorprendente té verde con arroz inflado, ¡sí! Un té verde que debe probar absolutamente si forma parte de los más golosos entre nosotros. La historia del Genmaicha es casi tan sorprendente como la mezcla en sí. Le dejamos descubrir la leyenda de este té verde natural.
El té verde Sencha ecológico, llegado de Japón
El té Sencha de hojas enrolladas se considera la bebida de la hospitalidad de Japón. Una taza de este té verde natural y enseguida se dará cuenta de su carácter refrescante y sus notas vegetales.
El Matcha Ecológico, la tendencia del té verde en polvo
El matcha es el más conocido de los tés verdes naturales. Hay que reconocer que el matcha está de moda y que la tradición japonesa se ha extendido muy bien en Occidente. ¿Cómo preparar el té matcha? Encuentre nuestro tutorial en Youtube
El té verde Gunpowder
El Gunpowder es EL té verde natural utilizado tradicionalmente para preparar té de menta. Todos los aficionados al té marroquí o a nuestro té verde ecológico de menta seguramente ya lo han probado.
Los tés verdes aromatizados
Los tés verdes aromatizados son numerosos y no se parecen entre sí. Entre nuestros tés verdes florales, encontrará el apreciado té verde de jazmín, el Bouquet de Fleurs n.º 108, el té verde ecológico de rosa. Nuestros tés verdes a base de mate también son numerosos: Petit Déjeuner à l’Élysée, BBDetox, Boost, Blue Detox o Detox bio. Y, por supuesto, los grandes clásicos siguen presentes. Entre ellos están nuestro té verde ecológico de menta, nuestro té verde de jengibre y limón y nuestra histórica receta ecológica Label Impérial.
¿Té verde ecológico a granel o en bolsita?
Si el formato de bolsita de té es muy práctico, prefiera el formato a granel para degustar su té verde ecológico natural. De hecho, todos los grandes bebedores de té se lo dirán: el té a granel es mucho más generoso en sabor. El té verde a granel tiene la ventaja de desplegar sabores vivos y liberar bien los aceites esenciales. Sin embargo, el té verde en bolsita sigue siendo muy práctico para degustarlo en cualquier lugar y, sobre todo, para conservar los sabores a largo plazo. En cualquier caso, en Kusmi le dejamos elegir entre té a granel o bolsita de té.